1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
«Черная икра» из семян чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья ГраНатка
Сейчас семенами чиа никого не удивишь, мне очень нравятся пудинги с ними, но решила...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории346 
0 %
13 г
0 %
24 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 3 ст. л.
- Воды 100-110 мл
- Нори 2 лист.
- Соевого соуса 3 ст. л.
- Льняного масла 3 ст. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
В блендер выливаем воду и рвём туда листы нори. Пробиваем тщательно.
В данную смесь добавляем семена чиа, соевый соус и масло. Тщательно перемешиваем, закрываем емкость и убираем в холодильник на пару часов.
Достаём, перемешиваем и можно есть!
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94951
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
