Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Черная икра из семян чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гогарева
Чёрная икра из семян чиа — это не только вкусно, но и полезно. Она станет настоящим...
30 минут
2
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
7 г
0 %
11 г
0 %
9 г
0 %
1 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Листы нори 5 г
- Семена чиа 30 г
- Соевый соус 5 ст. л.
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Вода 1/2 стак.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Семена чиа залить водой комнатной температуры. Оставить на 10-15 минут для набухания.
2
В кофемолке измельчить листы нори.
3
Соединить семена чиа с измельченными водорослями, соевым соусом и оливковым маслом. Дать немного настояться.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5496
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
3
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
