Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чёрная икра из семян чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
#закуска
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
9 г
0 %
1 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 5 ст. л.
- Воды 130 мл
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Льняного масла 1 ст. л.
- Нори 2 лист.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Можно взять половину ингредиентов, так как семена хорошо набухают и получается достаточное количество.
2
Измельчить лист нори (в блендере, кофемолке).
3
Воду соединить с маслом, соевым соусом (можно взять побольше). Добавить порошок нори и семена чиа. Все перемешать. Оставить набухать на час, периодически перемешивая.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82080
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
3
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
