Запечённое куриное филе с картофелем и брокколи под соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария🌷Амбассадор
Вдохновляюсь целеустремленностью супруга).
Выглядит аппетитно, а ведь это еще и...
30 мин
1 порция
2
Ингредиенты
- куриное филе 120 г
- картофель 240 г
- брокколи 150 г
- оливковое масло 1 ст. ложка
- обезжиренный творог 80 г
- огурец 20 г
- соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
47
человек планируют готовить
1
Установить духовку на 225 градусов.
2
Нарезать картофель дольками или кубиками, положить в жаропрочную форму. Полить маслом, приправить солью, перцем и дополнительными специями для аромата. У меня была приправа «Смесь перцев». Запекать в духовке 20 минут.
3
Тем временем нарезаем куриное филе и натираем любимыми специями (соль, перец и смесь приправ для курицы).
4
Добавляем к картофелю курицу и брокколи и отправляем в духовку еще на 10 минут или до готовности.
5
Делаем соус: смешиваем творог и тертый огурец. При необходимости прокрутить в блендере и добавить немного воды. Добавляем соль и перец.
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911244
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!