avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом и яйцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом и яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец консервированный 1 бан.
  • Яйцо вареное 1-2 шт.
  • Солёный огурец 2 шт.
  • Рис 3/4 стак.
  • Соль, перец по вкусу
  • Для заправки майонез или сметана
  • Зелень, укроп

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Отварить рис и яйцо.
2
Нарезать яйца и огурец кубиками.
3
Рыбку переложить в миску и размять вилкой,добавить рис.
4
Добавить огурец с яйцом. По вкусу добавить специи, перец, соль всё перемешать, добавить зелень и заправить майонезом или сметаной (в моём случае сметана).
5
Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями