1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Сытный омлет на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАСИПУШКА Ева
#завтрак #завтрак5минут #перекус #перекус5минут
20 минут
2 порции
4
Ингредиенты
- Яйца
- Соль и специи
- Зелёный горошек
- Картофель
- Ветчина
- Огурцы
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Яйца, картофель, зелёный горошек, ветчина. Все перемешать и готовить на среднем газе под крышкой примерно 5 минут.
Подавать омлет с овощами.
2
Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🍲🥗🍳🍧
3
Яйца - натуральный продукт и источник питательных веществ.
Состав и калорийность
В состав яиц входит более 40 витаминов - холин, В1, В2, В6, В9, В12, А, С, D, Е, К, Н и РР, а также множество микро- и макроэлементов - калий, кальций, магний, цинк, селен, медь, марганец, железо, хлор, сера, йод, хром, фтор, молибден, бор, ванадий, олово, титан, кремний, кобальт, никель, алюминий, фосфор и натрий.
Яйцо – это великолепный источник полноценного белка.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881468
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
