Кефир с корицей и семенами льна
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна
Для тех, кто хочет быть стройным и при этом оставаться здоровым, хорошо подойдут семена...
Ингредиенты
- Кефир - первые 2 недели 100 гр, 3 и 4 неделя 150 гр
- Льняное семя (молотые)
- Корица 0,5 чайной ложки
Шаги приготовления
1
Первая неделя: 15 г семян смешиваем со 100 мл кефира и выпиваем на завтрак.
Вторая неделя: 30 г семян льна перемешиваем со 100 мл кефира, также выпиваем во время завтрака.
2
Третья и четвертая недели: 45 г измельченных семян смешиваем со 150 мл кефира и употребляем на завтрак.
Корица всегда в одном количестве.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792167
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
1
2
1
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
