avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кексики с чечевицей

Кексики с чечевицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор ТАСИПУШКА Ева
#пп #зож #ппменю #ппрацион #диетологалматы
30 минут
4 порции

Ингредиенты

  • Чечевица вареная
  • Яйца 2
  • Соль и специи

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Вареная чечевица, яйца, соль и специи. Все перемешать и готовить в духовке 20 минут 180 градусов. Выключить духовку и дать настояться 30 минут. Выложить из форм на тарелку и полить сметаной.
2
Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка.🥧🍧🍲🥗
3
В чечевице большое количество микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, влияющие на здоровья кожи и волос, иммунитет. Чечевица содержит большое количество белка, который легко усваивается организмом. По своей питательности она не уступает хлебу, крупам и в какой – то степени мясу. Поэтому она является прекрасным питанием для спортсменов и вегетарианцев, а также во время поста.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!