Шоколадные оладьи из зеленой гречки💜
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elli_Iliasova
Мягкие, пористые, сладкие, вкусные, очень полезные... И при этом готовятся просто и...
Ингредиенты
- зеленой гречки (замоченной на ночь) 190 г.
- кэроба (не заменять на какао!) 15-20 г.
- соли щепотка
- меда/кокосового сахара 1,5 ст.л
- жирного кокосового молока 90 г.
- Ванильный экстракт/сахар/ванилин
- соды 2/3 ч.л
- сока лимона/уксуса 1 ст.л
- кокосового масла 1 ст.л
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
🌼Жирное кокосовое молоко можно заменить на 1 ст.л. с горкой кокосового урбеча + 80 г. воды.
2
Готовим тесто:
Зеленую гречку, кэроб, соль, мед/сахар, молоко, ваниль измельчаем погружным блендером до полной однородности и гладкости. ☝️Крупинок быть не должно.
3
Добавляем соду, сок лимона/уксус, масло, хорошо перемешиваем. Консистенция получается как кефир или жидкая сметана.
4
Жарим на хорошо разогретой сухой сковороде на среднем огне. Выкладываем тесто ложкой.
5
Когда верх покрылся пузырьками и подпекся, можно переворачивать. С обратной стороны они жарятся пару секунд. ☝️Имейте в виду: готовятся они очень быстро!
6
Подавать с сиропом/медом или джемом - с чем угодно. Вкусно в любом виде.😉)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911228
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!