avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат овощной с заправкой из тахины
Салат овощной с заправкой из тахины
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат овощной с заправкой из тахины

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна
#веган #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #салат #salad #salata #rawvegan...
20 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листьев салата 50 г
  • Морковь 1
  • Зёрен кукурузы 100 г
  • Авокадо 1
  • Помидора 2
  • Молотого льна 2 ч. л.
  • Молотых семян кунжута 2 ст. л.
  • Растительного масла 4 ст. л.
  • Лимонного сока 4 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Листья салата нарвать руками, морковь натереть на тёрке. Соединить.
2
Помидоры и авокадо нарезать.
3
Смешать семена кунжута, масло и сок лимона, заправить листья салата.
4
На тарелку выложить салатные листья с заправкой. Сверху выложить авокадо, помидоры и кукурузу.
5
Присыпать салат молотым льном. Приятного аппетита! :)@vkusnaya_skazka.13
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями