Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Протеиновые панкейки №2
Рецепт с фото пошаговый
Автор Диана Алисова
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
26 г
0 %
9 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Соевого протеина 1 большой скуп
- Молоко 100 мл
- Яйцо
- Мука (цельнозерновая) 1 ст. л.
- Ванилин, подсластитель (по желанию)
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
В блендер отправить все ингредиенты, всё хорошо смешать до однородной массы.
2
На сковороде растопить немного масла, жарить с двух сторон до готовности.
3
Полить арахисовой пастой, или добавить любые ягоды/фрукты/мёд/джем/сироп🥞🍓🥭
4
Я очень удивилась консистенции теста с соевым протеином, потому что в предыдущем рецепте, я готовила совсем с другим протеином, тесто было очень жидкое, а здесь получилось просто шикарным. Почему так, даже не представляю🤷♀️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792148
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
