Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
"Диетический салат"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита
Готовлю только диетические блюда. У моего сына диагноз "кишечный колит". Поэтому...
1 ч
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
93 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свекла 1
- Картошка 1
- Морковь 1
- Яйца 2
- Соль 1 щеп.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Моем все овощи и яйца, кладём в кастрюльку и заливаем водой. Ставим на большой огонь и ждём когда закипит. После закипания убавляем газ и варим 30-40 мин.
2
Яйца варим 5-7 мин. и вытаскиваем их из воды, остужаем в холодной воде.
3
Картошку тоже вытаскиваем раньше. Смотрите сами, у всех сорт картошки разный и сварится естественно она по разному. После готовности выключаем газ и сливаем воду, даём остыть овощам.
4
После остывания все чистим от кожуры и трем на крупной тёрке в тарелку, солим, и перемешиваем. Салат готов. После, я выкладываю в контейнер из тарелки и отправляю в холодильник.
Приятного аппетита!!!
Все рецепты придумываю и готовлю сама! Помогает конечно мой любимый сыночек!!!
5
Все мои рецепты вы так же можете найти на моей страничке инстаграм @dieta_4stol
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881440
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
