Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рулетики из филе куриного бедра
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Фёдорова💃
Подойдёт как для праздничного блюда, так и для ужина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
65 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе бедра курицы 1 упак.
- Лук репчатый или зеленый
- Корейская морковь
- Чеснок
- Соевый соус
- Сыр
- Томатный соус, специи
- Кабачка 1 кус.
- Сметана
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Помыть филе. Обсушить и отбить. Уложить мариноваться. Я делаю так: кладу в один слой филе, посыпаю сухой аджикой, рубленым чесноком, заливаю соевым соусом. Солить не нужно. Убрать в холодильник на день.
2
Нарезать лук, кабачок, сыр. Достать филе. В центр уложить лук, морковь корейскую, кабачок, сыр. Свернуть в рулетик и заколоть зубочисткой.
3
Сверху обмазать сметаной. Залить томатным соусом, примерно на 1/4. У меня острый кавказский. И убрать в духовку на 50 минут. У меня газовая 180°. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931074
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
