avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из кальмаров
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из кальмаров

Рецепт с фото пошаговый

Автор Сергей

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженного кальмара 400 г
  • Яиц 5
  • Луковица 1
  • Майонез
  • Подсолнечное масло
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Отвариваем кальмаров в кипячёной, подсоленной воде в течение двух минут. Остужаем и режем соломкой.
2
Отвариваем яйца и трем на мелкой тёрке.
3
Лук 🧅 режем полукольцами и обжариваем на растительном масле.
4
Добавляем сухарики.
5
Все ингредиенты смешиваем. Солим. Перчим. Заправляем майонезом.
6
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
3
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями