Закуска "худеющие роллы"🥢
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Андреева
Люблю часто заказывать продукты и что по мелочи в Самокате, пороясь на сайте увидела...
15 минут
6-10 порций
3
Ингредиенты
Огурец длинноплоный 1-2 шт
Форель,сёмга,горбуша (слабосолёная любая рыбка) 300 гр
Салатный микс Любой 70-100 гр
Авокадо 1 шт
Соевый соус 2 ч.л
Горчица зерновая 1 ч.л
Масло оливковое 1 ч.л
Творожный сыр по желанию
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Нарезаем огурцы вдоль длинными пластами
Выложить на салфетку и промокнуть сверху, чтоб вся влажность ушла.
2
Мелко нарезаем авокадо или превращаем его в пюре, добавляем: соевый соус, горчица зерновая, масло оливковое, перец по вкусу.
Смешиваем и оставляем в сторону.
3
Рыбку нарезаем на тонкие пластины, салатный микс промываем и так же на салфетку, чтоб вся влага ушла.
4
Огурцы можно выложить и вряд или заворачивать по одному, кому как удобно
На пластину огурца намазывает сыр и выкладываем все по очереди:
Рыбка, авокадовую смесь, салатный микс и заворачиваем в ролл, вуаля и закуска готова🌸.
Приятного аппетита ❤️.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99583
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
@mysina_irina это точно,а самое главное быстро и не калорийно!)
4 июля 2022 г.
Ответить
@@missKavaLski это точно! 😂
4 июля 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!