avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Макароны с тунцом и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Макароны с тунцом и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elmaz Kafa
Блюдо за 15 минут. Вкусно, быстро, а самое главное сытно! #июль
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Луковицы 2
  • Чеснока 1 зуб.
  • Помидор 1
  • Тунец 1 бан.
  • Макароны (твёрдых сортов) 500 г
  • Зелень и специи соль, ч. перец

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Подсаливаем кипящую воду, отвариваем макароны. Сцеживаем.
2
В сковороду наливаем масло, обжариваем лук, чеснок. Добавляем мелко нарезанный помидор (помидор Очищаем от кожуры).
3
Добавляем тунец, специи добавляем по своему вкусу. Подливу с тунцом выливаем в макароны. Всё хорошо перемешиваем. При подаче подаём с зеленью.
4
Всем приятного аппетита! Готовьте с ❤
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями