Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Гольцова 👩🏻🍳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
15 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженные овощи (мексиканская смесь) 80-100 г
- Яйца 2
- Оливкового масла 1 кап.
- Соль, перец
- Семена льна, кунжут (по желанию)
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Размораживаем овощи на сковородке с каплей воды (тушим) минут 10
2
Когда вода испарится, добавляем каплю масла
3
Взбиваем яйца с солью и перцем
4
Выливаем яйца к овощам, накрываем крышкой и жарим на среднем огне
5
Когда все готово сверху посыпаем кунжутом и семенами льна
6
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871508
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
