Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фитнес завтрак или овсяноблин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталия
После того, как я начала заниматься с фитнес тренером, мне нужно было съедать по 90 г...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории313 
0 %
19 г
0 %
11 г
0 %
39 г
0 %
5 г
0 %
6 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 80-90 г
- Яйца(можно использовать только белки) 2
- Молока или кефира 40 г
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Ничего сложного! Все смешиваем и пробиваем погружным блендером.
2
Далее массу распределяем по сухой артипригарной сковороде. Жарим с двух сторон. Когда блин готов с одной стороны, то он очень хорошо ездит по сковороде. Переворачиваем.
3
Самое интересное! Начиняем блин! Мои любимые начинки : творог с медом, сыр, салат, лосось с творогом, творожный сыр, бананы, йогурт, сметана и т д! Завтрак отличный!
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921127
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
