avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Все будут в восторге! Салат Гурман - вкусно и полезно на 100%
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Все будут в восторге! Салат Гурман - вкусно и полезно на 100%

Рецепт с фото пошаговый

Автор Другая Кухня-Валерия
Как хочется, что бы блюда были вкусными и полезными! Сегодня именно такой рецепт, салат...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка (отварная) 1 шт.
  • Огурец 2 шт.
  • Салата 1 лист.
  • Кедровые орехи 1 горст.
  • Сок половины лимона
  • Соль по вкусу
  • Сахар
  • Кедровое масло 2 ст. л.

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Подготовим продукты, лимон, огурцы и листья салата хорошо помойте. Листья салата нарвем руками, довольно таки крупно.
2
Огурец и куриную грудку нарежем соломкой. Подробности приготовления смотрите на видео
3
Собираем все в чашке, добавляем горсть кедровых орешков. Как уже все свежо и аппетитно выглядит!
4
Займемся соусом - заправкой. В столовой ложке теплой воды растворим сахар и соль.
5
Добавляем сок половины лимона и пару столовых ложек кедрового масла. Все хорошо перемешиваем венчиком.
6
Пробуйте соус - заправку на соль сахар, если надо добавьте, что бы вкус стал сбалансированным.
7
Хорошо перемешиваем и салат Гурман готов! Все просто, вкусно и очень полезно! Готовьте на здоровье! Приятного аппетита!

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями