avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
#ПП пицца на кабачковом тесте
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

#ПП пицца на кабачковом тесте

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Аверьянова
Вкусная пицца, но нужно немного терпения для ее приготовления,а также подождать,пока...
4-5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отжатого кабачка 315 г
  • Ржаной муки 50 г
  • Яйцо 1
  • Укроп, чеснок сушёный, соль
  • Филе куриной грудки 200 г
  • Овощи:
  • Перец свежий
  • Помидор
  • Лук репчатый
  • Маринованные огурчики
  • Ветчины из индейки 100 г
  • Сыра 60-70 г
  • Томатной пасты 5 ст. л.
  • Кефира 5 ст. л.

Шаги приготовления

26
человек планируют готовить
1
Кабачок почистить,натереть на мелкой тёрке,посолить,подождать,пока он пустит сок,хорошенько отжать
2
Смешать кабачок,муку,специи,яйцо,укроп,чеснок,на противне или на силиконовой коврике тесто выложить в форме будущих пицц тонким слоем,запечь основу для пиццы в духовке 7-8 минут 180 градусов на среднем уровне
3
Соус:смешать томатную пасту,кефир,соль,приправы на ваш вкус (можно горчицу добавить,острый перец), смазать запеченную основу.
4
Овощи и ветчину нарезать (используйте ту начинку,которая нравится именно вам:грибы,маслины,артишоки,тунец,...)
5
Куру нарезать мелкими кусочками, посолить, обжарить без масла
6
На соус выложить начинку,посыпать сыром,запекать 15 минут
7
Готовую пиццу достать из духовки,но нужно подождать,когда она остынет,чтобы тесто схватилось,иначе развалится. После остывания от коврика отходила как миленькая,а горячая кусками отрывалась. Остывшую пиццу я посыпала нарезанным зелёным луком и улетала за обе щеки)))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями