avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленивая овсянка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ленивая овсянка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Лучший вариант завтрака, который готовится с вечера #люблю

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
10 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 60 г
  • Ряженки 200 г
  • Замороженной клубники 100 г
  • Орехов 20 г
  • Мак, кокосовая стружка по вкусу
  • Мед по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты
2
В банку всыпать часть хлопьев, добавить немного семени льна
3
Выложить часть ягод, добавить немного ряженки
4
Выкладываем ингредиенты слоями, добавляем орехи и кокосовую стружку
5
Убираем кашу в холодильник, утром наслаждаемся вкусным завтраком. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями