Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "мечта гурмана"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Clair
Этот лёгкий пп-салатик отлично дополнит ваш ежедневный рацион, если хотите попробовать...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 100 г
- Пёрышко сельдерея 1
- Клубень топинамбура 1
- Огурец 1
- Микрозелени 1 пуч.
- Запечённых плодов лотоса 1 горст.
- Соуса "цезарь" низкокалорийного 2 ст. л.
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Сушёного розмарина 1 щеп.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Отварить куриную грудку и дать ей остыть в холодильнике минут 10.
2
Мелко нарезать отварную куриную грудку, сельдерей и огурец.
3
Натереть на мелкой тёрке корень топинамбура.
4
Смешать курочку и топинамбур. Добавить к смеси соус "Цезарь", соевый соус, сельдерей, огурец и хорошо перемешать.
5
Выложить салат на тарелку. По бокам сделать "гнездо" из микрозелени. Сверху посыпать плодами лотоса и сушёным розмарином.
6
Приятного аппетита!!!)))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911180
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
