avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из фасоли или лобио
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из фасоли или лобио

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Волигова
Грузинское блюдо из сушеных бобов или стручков фасоли. У каждой хозяйки свои рецепты, я...
6 порций
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварной фасоли 400 г
  • Репчатого лука 1 гол.
  • Чеснока 3-4 зуб.
  • Очищенных грецких орехов 70 г
  • Хмели-сунели 1/2 ч. л.
  • Черного перца 1/2 ч. л.
  • Оливкового масла 3 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Зелень для украшения

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Фасоль замачиваем на ночь (минимум на 4 часа). Утром сливаем воду. Промываем. Заливаем водой и варим до готовности.
2
Готовим все необходимое.
3
Репчатый лук чистим, мелко режем. Пассируем в оливковом масле.
4
Чеснок пропускаем через чеснокодавку.
5
Грецкий орех растираем в ступке.
6
Смешиваем все ингредиенты, добавляем специи и соль по вкусу. Подавать холодным. Можно украсить зеленью. Приятного аппетита!🍽
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2

Салат с грецкими орехами

lens