Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тост из батата с авокадо и яйцом пашот
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Очень вкусный завтрак
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
9 г
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
6 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Батат
- Яйцо
- Авокадо
- Лимон
- Соль и перец
- Базилик или кинза
- Оливковое масло
- Помидоры черри
- Семена чиа
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Батат порезать кружочками или полосками вдоль. Можно обжарить на сковородке гриль или обычной или запечь в духовке.
2
Приготовить смесь из авокадо, базилика, лимонного сока -гуакамоле. можно размять авокадо вилкой и измельчить ножом зелень. А можно и в блендере все смешать. Соль, перец по вкусу, немного оливкового масла.
3
Сварить яйцо пашот. И выкладываем на батат смесь из авокадо, яйцо пашот, украшаем Черри, семенами чиа.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831831
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
