avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тёплый салат с семгой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тёплый салат с семгой

Рецепт с фото пошаговый

Автор oksana_kom
#КП_салаты #бомба

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сёмга филе
  • Картофель молодой
  • Фасоль стручковая
  • Зелень
  • Красный лук
  • Лимон
  • Растительное масло
  • Соевый соус
  • Французская горчица
  • Соль, специи

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Семгу разрезать на кусочки, посолить, обжарить до готовности на масле.
2
Картофель в кожуре отварить до полуготовности. Разрезать на дольки, обжарить на масле.
3
Фасоль поварить 3-5 мин. добавить в сковороду к картинке.
4
Добавить измельченную зелень.
5
Лук нарезать кольцами.
6
Смешать тёплые ингредиенты или выложить слоями. Для заправки смешать соевый соус, сок лимона, горчицу, специи, по вкусу.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями