avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами и бобами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами и бобами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Тарасова(Сумина)
#салатскальмарами Вкусный и сытный салат с кальмарами и черными русскими бобами.
я

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
157 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 2 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Бобы русские 1 стак.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Майонез
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Отварить и порезать кальмары.
2
Отварить и порезать бобы, а также отварить и порезать яйца.
3
Порезать лук, положить яйца, бобы, лук в тарелку, сверху выложить кальмары и майонез, посолить и можно добавить зелень и специи.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями