avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи из киви и бананов
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи из киви и бананов

Рецепт с фото пошаговый

Автор Innderdjid 🏃‍♂️
Отличный перекус, или ужин ПП #смузи #марафон #пп #быстровкусно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории90 arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
2 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бананы 4 шт.
  • Киви 2 шт.
  • Молоко (можно заменить йогуртом, кефиром либо нат. соком) 100 мл

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
В чашу блендера порезать очищенные киви и бананы. Взбить блендером.
2
Добавить молоко, снова взбить до однородности.
3
Смузи готов! Наслаждайтесь!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями