Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "импровизация"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lana_good_food_
#марафон
Когда не знаешь что приготовить,то включай импровизацию😂😂😂 .
Салат...
Ингредиенты
- Шпината 1 пуч.
- Куриных сердечек 1 кг
- Огурца 2
- Помидора 4
- Яйца 4
- Молодой капусты 100 г
- Болгарского перца 2 шт.
- Зелень(укроп,петрушка, зелёный лук)
- Грецких орехов 100 г
- Соль,перец(по вкусу)
- Соус для заправки
- Сметаны(или натуральный йогурт) 200 г
- Чеснока 4 зуб.
- Грецких орехов 100 г
- Соль,перец (по вкусу)
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
🔴СОУС ДЛЯ ЗАПРАВКИ САЛАТА :
🔷️В миске блендера смешать сметану(йогурт), грецкие орехи,чеснок,соль,перец,и все хорошо измельчить в блендере до однородной массы.
🔷️Соус готов.
2
🔴ПОДГОТОВИМ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ :
🔶️Все овощи и зелень помыть.
🔶️Куриные сердечки помыть, отварить до готовности,и нарезать сердечки соломкой.
🔶️Шпинат нарезать на не большие кусочки.
🔶️Огурцы нарезать соломкой. 🔶️Помидоры и болгарский перец нарезать не большими кубиками.
🔶️Капусту мелко нашинковать.
🔶️Яйца натереть на мелкой терке.
🔶️Зелень (укроп,петрушка,зелёный лук) мелко нарезать и смешать.
🔶️Орехи измельчить в блендере.
3
🔴СОБИРАЕМ САЛАТ :
💥Каждый слой хорошо промазать соусом и немного присолить.
✅Первый слой :
Шпинат(соус).
✅Второй слой :
Куриные сердечки(в отдельной миске смешать сердечки с соусом,перемешать и выложить на шпинат).
✅Третий слой :
Огурцы(соус).
✅Четвертый слой :
Помидоры(соус).
4
✅Пятый слой :
Болгарский перец (соус).
✅Шестой слой :
Яйца (соус).
✅Седьмой слой :
Молодая капуста(соус).
✅Восьмой слой зелень(укроп,петрушка, зелёный лук)соус.
✅Сверху украсить молотым грецким орехом.
Приятного аппетита 😘.
5
Подписывайтесь на мою страничку в инстаграм @lana_good_food_ ☺
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931077
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
