Салат Салат с мясом

Салат "импровизация"

Name: Салат "импровизация"
Ingredients: ✔1 пучок шпината; ✔1 кг. куриных сердечек; ✔2 огурца; ✔4 помидора; ✔4 яйца; ✔100 гр. молодой капусты; ✔2 шт. болгарского перца; ✔зелень(укроп,петрушка, зелёный лук); ✔100 гр. грецких орехов; ✔соль,перец(по вкусу); 🔴соус для заправки; ✔200 гр. сметаны(или натуральный йогурт); ✔4 зубчика чеснока; ✔100 гр. грецких орехов; ✔соль,перец (по вкусу)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Lana_good_food_

#марафон Когда не знаешь что приготовить,то включай импровизацию😂😂😂 . Салат...

Ингредиенты

✔1 пучок шпината

✔1 кг. куриных сердечек

✔2 огурца

✔4 помидора

✔4 яйца

✔100 гр. молодой капусты

✔2 шт. болгарского перца

✔зелень(укроп,петрушка, зелёный лук)

✔100 гр. грецких орехов

✔соль,перец(по вкусу)

🔴соус для заправки

✔200 гр. сметаны(или натуральный йогурт)

✔4 зубчика чеснока

✔100 гр. грецких орехов

✔соль,перец (по вкусу)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планирует готовить

🔴СОУС ДЛЯ ЗАПРАВКИ САЛАТА : 🔷️В миске блендера смешать сметану(йогурт), грецкие орехи,чеснок,соль,перец,и все хорошо измельчить в блендере до однородной массы. 🔷️Соус готов.

🔴ПОДГОТОВИМ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ : 🔶️Все овощи и зелень помыть. 🔶️Куриные сердечки помыть, отварить до готовности,и нарезать сердечки соломкой. 🔶️Шпинат нарезать на не большие кусочки. 🔶️Огурцы нарезать соломкой. 🔶️Помидоры и болгарский перец нарезать не большими кубиками. 🔶️Капусту мелко нашинковать. 🔶️Яйца натереть на мелкой терке. 🔶️Зелень (укроп,петрушка,зелёный лук) мелко нарезать и смешать. 🔶️Орехи измельчить в блендере.

🔴СОБИРАЕМ САЛАТ : 💥Каждый слой хорошо промазать соусом и немного присолить. ✅Первый слой : Шпинат(соус). ✅Второй слой : Куриные сердечки(в отдельной миске смешать сердечки с соусом,перемешать и выложить на шпинат). ✅Третий слой : Огурцы(соус). ✅Четвертый слой : Помидоры(соус).

✅Пятый слой : Болгарский перец (соус). ✅Шестой слой : Яйца (соус). ✅Седьмой слой : Молодая капуста(соус). ✅Восьмой слой зелень(укроп,петрушка, зелёный лук)соус. ✅Сверху украсить молотым грецким орехом. Приятного аппетита 😘.