avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина 🏃‍♂️
#марафон На сайте очень много рецептов такого омлета, добавлю свой🤗

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
190 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Молока 50 г
  • Фасоль стручковая
  • Помидор
  • Сыр
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
На разогретую сковороду с раст.маслом выложить фасоль, тушить, помешивая, минут 5, затем помидор, сыр. Взболтать яйца с молоком, посолить, залить овощи, закрыть крышкой, тушить 5 минут, выключить плиту и подержать под крышкой еще минуты 2. Сыр натертый можно посыпать сверху на омлет, а можно добавить к овощам, как у меня.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями