avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия на решётке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия на решётке

Рецепт с фото пошаговый

Автор oksana_kom
#люблюрыбу #рыбагриль

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
306
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия
  • Лимон
  • Специи для рыбы
  • Соль

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Промыть рыбу, удалить жабры. Со всех сторон скумбрию обсыпать специями, солью и соком лимона. Дать промариноваться 1-2 часа.
2
Выложить на решетку.
3
Запекать на мангале 15-20 минут, постоянно переворачивая.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями