
Салат «Цезарь»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Токарева🌳
Интересно, что своим названием салат обязан не Гаю Юлию Цезарю, как многие думают, а...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриной грудки 1 шт.
- Томатов черри 10-12
- Салата 1 пуч.
- Сыра пармезан 100 г
- Сухариков 100 г
- Соус
- Сметаны (я брала 20%) 100-150 мл
- Чеснока 1 зуб.
- Лимонного сока 0,5 ч. л.
- Горчицы 0,5 ч. л.
- Мелко натёртый сыр пармезан
- Соль
- Чёрный молотый перец
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Для салата Цезарь курицу я готовлю так: филе грудки солю, перчу и убираю в холодильник на 30 мин. После этого на оливковом масле на сильном огне, не накрывая крышкой сковороду, обжариваю филе 7 мин с одной стороны и 7 мин с другой. Затем убираю сковороду с плиты, накрываю крышкой и оставляю курицу на 30 мин. По истечении времени заворачиваю курицу в фольгу и убираю на 2-3 часа в холодильник. Приготовленное таким образом филе получается вкусным и сочным.
2
Готовим сухари: я делала их из багета. Резала хлеб на небольшие кубики и ставила сушить в микроволновку на 2 минуты на полную мощность.
3
Готовим соус для салата: в сметану добавляем чеснок (я давлю в прессе), 0,5 чайной ложки лимонного сока, пол чайной ложки горчицы (у меня обычная русская горчица в тюбике),мелко натёртый сыр пармезан (где-то 2 столовые ложки), соль, молотый чёрный перец.
4
Томаты черри режем на половинки, сыр пармезан трём на мелкой тёрке (либо нарезаем на тонкие средней величины ломтики, кому как больше нравится), филе курицы разрезаем вдоль и нарезаем на ломтики (либо нарезаем соломкой, здесь тоже на вкус и цвет...)😋
5
Начинаем формировать наш салат: в салатник рвём салат 🥬 (половину), добавляем соус (половину), далее добавляем 5-6 нарезанных помидор черри 🍅,курицу 🍗(половину),сухарики 🍞(половину), тертый сыр 🧀 (половину) далее добавляем оставшиеся ингредиенты в том же порядке (соусом поливаем только листья салата). Наш салат готов. 🥙Приятного аппетита!🥗



4.921116
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
)