avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами, свеклой и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами, свеклой и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️
#красный #краскилета #салат
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмара 2-3 тушки
  • Свеклы 2
  • Твердого сыра 80-100 г
  • Яйца 2
  • Майонез, сметана
  • Чеснок, соль

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Очистить тушки кальмаров, отварить до готовности (не более 5 мин в подсоленной воде, чтобы не стали твёрдыми). Нарезать кальмары соломкой. Свеклу отварить (я готовлю в СВЧ за 10 мин), натереть на крупной тёрке.
2
Сыр, отварные яйца также натереть на тёрке. Сделать заправку: смешать сметану и майонез 1:1. Чеснок выдавить через пресс. Все перемешать и заправить соусом. Если делать более ПП (с натуральным йогуртом), то получается более водянистым салатик.
3
Быстро, вкусно и интересное сочетание! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями