avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из тыквы с фетой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из тыквы с фетой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Senina
#оранжевый
5-6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы 800 г
  • Сыра фета 150 г
  • Рукколы 100 г
  • Красная луковица 1
  • Оливкового масла 7 ст. л.
  • Винного уксуса 1 ст. л.
  • Молотой зиры 0,5 ч. л.
  • Кайенского перца 0,5 ч. л.
  • Соль

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Тыкву очистить, нарезать кубиками, положить в форму для запекания, посыпать молотой зирой и смазать 3-я ложками оливкового масла. Запекать в духовке при температуре 200’С до мягкого состояния.
2
Взбить оставшееся масло с уксусом, солью и перцем.
3
Лук почистить, нашинковать тонкими колечками, Фету нарезать кубиками, рукколу промыть, обсушить.
4
Уложить в салатник рукколу, тыкву, фету, лук, полить заправкой.
5
Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями