avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощной салат с тунцом
Овощной салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощной салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
Если честно, я этот салат сделала из 2 совершенно разных салатов, соединив их вместе....
10 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рукколы 1 пуч.
  • Листового салата 1 пуч.
  • Помидора 3
  • Луковицы 1/2
  • Маслин без косточки 0,5 бан.
  • Консервированного тунца 1 бан.
  • Бальзамического уксуса 2 ст. л.
  • Оливкового масла 4 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Листья салата и рукколу порвать в хаотичном порядке. Помидоры порезать крупными кусками. Лук нарезать полукольцами. Тунец размять вилкой. Все ингредиенты соединить в салатнице. Добавить маслины. Заправить бальзамиком и маслом. Хорошо перемешать. Bon appetit!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями