avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сибас на гриле с салатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сибас на гриле с салатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна Самитова🏃‍♂️

Ингредиенты

  • Сибас 2 шт
  • Лимон 1 шт
  • Розмарин 2 ч.л
  • Соевый соус 1/3 стакана
  • Подсолнечное масло 1/3 стакана
  • Чеснок 2 зубчика
  • Для салата :
  • Помидор большой 1 шт
  • Огурец 1 шт
  • Перец сладкий большой 1 шт
  • Фета 150 гр
  • Масло подсолнечное
  • Итальянские травы
  • Руккола

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
В первую очередь отрежьте плавники. А так как рыба хищная плавники у неё очень колючая, можно пораниться. Очищаем а рыбу от чешуи и внутренностей.
2
В миске заливаем рыбу сои вам соусом. Соус маринуют и под солевая это рыбу. Так что солить её не нужно. В маленькой миске смешиваем растительное масло, розмарин, чеснок, предварительно выдавив через пресс. Я оставляла рыбу в сои вам соусе на полтора часа мариноваться, периодически её переворачивая.
3
Режем лимон пополам одну половинку выдавливаем в соус, вторую половинку режем на кружочке и кладём дольки вовнутрь брюшка.Оставьте за маринованная сибас ещё минут на 20-30. Жарить рыбу на сковороде гриль с каждой стороны по максимам 15 минут, сначала по 5 минут оставить до появления корочки. Потом часто переворачивать. Крышкой не накрывать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями