avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с королевскими креветками и крабовыми мясом
Салат с королевскими креветками и крабовыми мясом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с королевскими креветками и крабовыми мясом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Новикова🏃‍♂️
Овощной салат с королевскими креветками и крабовыми мясом

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Королевских креветок 100 г
  • Яйцо варёное 1
  • Салата "айсберг" 30 г
  • Крабового мяса 20 г
  • Репчатого лука кольцами 15 г
  • Свежего огурца 15 г
  • Помидора 20 г
  • Базилика 15 г
  • Нерафинмрованного масла 1-2 ч. л.
  • Соли 1 щеп.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сварить яйцо вкрутую
2
Сварить креветки (в кипящую подсоленную воду воду на 3мин)
3
Очистить креветки(незабываем про хребты, там тоже очищаем кишки)
4
Нарезать овощи (огурец, помидор, лук)
5
Нарезать кубком крабовое мясо
6
В салат добавить растительного нерафинмрованного масла
7
Перемешать салат, посолить
8
Приятного аппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями