Нутовый омлет
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ульяна Строгонова 🌳
😱Содержание белка в таком омлете и в мясе практически одинаковое. Удивительно, не так...
Ингредиенты
- нутовой муки 1/2 стакана (50 г)
- воды 1/2 стакана (100 мл)
- разрыхлителя 1/2 ч.л.
- соли 2-3 щепотки (по вкусу)
- семян льна 2 ч.л.
- куркумы 1/3 ч.л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Тщательно смешать все составляющие: я это делаю с помощью шейкера, также можно воспользоваться венчиком или миксером.
2
Разогреть сковороду, смазать растительным маслом (антипригарное покрытие маслить не нужно), вылить тесто и снизить огонь до среднего.
3
Жарить с каждой стороны 2-3 минуты (до золотистой корочки).
4
Мой профиль в Instagram: https://instagram.com/strogonovaa_?igshid=7etab763rrw2
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97727
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!