
Нутовый суп-пюре с грибами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
#пост #меню
30 минут
2
Ингредиенты
- Нут вареный
- Нутовый отвар
- Грибы
- Лук
- Чеснок
- Масло растительное
Шаги приготовления
1
Лук мелко шинкуем и начинаем тушить в сковороде в небольшом количестве растительного масла (у меня кокосовое). Добавляем промытые и мелко нарезанные грибы и чеснок. Солим, перчим, тушим до готовности.
2
Из нута с помощью блендера делаем пюре. Добавляем нутовый отвар для желаемой консистенции супа. Полученное пюре должно быть горячим, при необходимости подогреваем.
3
Наливаем суп-пюре в тарелку, добавляем готовые грибы.
По вкусу и желанию добавляем веточки брокколи, семена и семечки.
Вкусный и полезный суп готов. Идеальный источник растительного белка.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!



4.821934
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
1
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
)
)