avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Идеальный завтрак!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Идеальный завтрак!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Дмитрова 🏃‍♂️
Кто как, а я на завтрак предпочитаю яйца! Все умеют готовить яичницу и у каждого она...
1 порция
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
322
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
424 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Сыра "сулугуни" 100 г
  • Помидора 1-2
  • Сливочного масла 25 г
  • Мята, базилик (зелень по вкусу)
  • Соль, и чёрный перец
  • Острого перца несколько 1 кус.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Сыр порезать крупными кусками и выложить на разогретую сковороду. Обжарить с одной стороны. Перевернуть.
2
Добавить помидоры (порезать крупным кубиком) и слегка потушить до выделения сока.... 1 мин....
3
Разбить яйца, перемешать белок яйца с сыром и помидорами..... Желток должен остаться целым!!! Посыпать солью, перцем и острым перцем, добавить зелень.....
4
Подавать в сковороде с кусочком свежего хлеба и ломтиком ветчины....
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2