Салат "овощной"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Zharkyn Sabirova
Этот салат очень полезно для здоровья, он лёгкий для желудка и полезно при похудении.
Ингредиенты
- цветной капусты 5-6 веточек
- брокколи 5-6 веточек
- Шпинат, сколько хотите по вашему вкусу
- средний кабачок 1
- маленький огурец 1
- помидора 2 шт
- чеснока 1 зубчик
- Зелень: укроп, петрушка
- Соль, перец по вкусу
- лимонного сока столовая ложка
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Ошпариваете в кипяченной воде кабачок,цв.капусту и брокколи минут 10.
2
Затем в небольшой тазик рвете листья шпината если его нет тогда капусту "айсберг" на куски.
3
Добавляете туда же нарезанные колечком огурцы и помидоры. Помидоры можно резать треугольником.
4
Затем вынимаете из дуршлага ошпаренные цветную капусту, брокколи и кабачок и все добавляете к тем салатам.
5
Добавляете чеснок, зелень и лимонный сок, масло оливковое или подсолнечное. Все перемешать и салат готов. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.782220
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Отличный рецепт!!!🥗🥗🥗
Продолжайте готовить и радовать Ваших читателей новыми рецептами!!!🤗😍😍😍
А Вы участвуете в Марафоне на Cookpad? Участвуйте и...
26 февраля 2020 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!