avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий салатик из рукколы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкий салатик из рукколы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Khristina✈
Очень люблю салаты из рукколы, этот не исключение 👩‍🍳
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рукколы 100 г
  • Помидоры черри 3-4 шт.
  • Сладкого перца 1/2 шт.
  • Сыр моцарелла мини 3-4 шт.
  • Оливково масла 1 ч. л.
  • Сок лимона (лайма)
  • Семена кунжута
  • Базилик

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рукколу промыть
2
Приготовить заправку: оливковое масло, сок лимона, базилик
3
Полить заправку сверху на рукколу, сверху выложить покрошенный мелко перец, помидоры, сыр. Присыпать семенем кунжута. Приятного аппетита 🌸
4
По желанию можно посолить и поперчить
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями