Тарелка полезностей
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Быстрый и полезный завтрак#пп #первый #завтраки #зож
25 минут
1 порция
Ингредиенты
- овсяных хлопьев 70 гр
- орешков и изюма(микс) Горсть
- черники Горсть
- банан 1
- меда ч.л
- Семена чиа
- Корица
- Киви
- Фундук
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Овсяные хлопья заварить кипятком,добавив горсть микса орехов и изюма и оставить минут на 15-20.
2
Далее банан и киви очистить и порезать колечками,чернику помыть.
3
В кашу добавить мед,перемешать,затем кашу красиво выложить на блюдо(при помощи небольшой тарелочки),разложить фрукты и ягоды,посыпать корицей и чиа,добавить немного фундука.
4
Приятного аппетита,очень сытно,вкусно и полезно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921097
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!