1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Овкусе
Вкусный и полезный смузи на завтрак🥤
2 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
49 г
0 %
29 г
0 %
5 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 2 ст. л.
- Молока 1 стак.
- Банан 1
- Мёда (по желанию) 1 ч. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Берём миску. Добавляем 2 столовых ложек овсяных хлопьев. Вливаем 1 стакан молока.
2
Берём банан.Режем на кусочки и добавляем в миску.Если хотите послаще,можно еще добавить 1 чайную ложку мёда.
3
Взбиваем всё блендером.
4
Разливаем по стаканам.Можно украсить по вашему вкусу.Приятного аппетита!❤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5485
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
