Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из свежих мидий
Рецепт с фото пошаговый
Автор Helpa
#навстречулету
Свежие мидии прекрасно подходят для диетического питания, поэтому в...
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежих мидий 500 г
- Лаврового листа 3 листика
- Душистого перца 6-8 горош.
- Небольшая луковица 1
- Красного сладкого перца 1/4
- Зелёного сладкого перца 1/4
- Оливковое масло
- Бальзамический уксус
- Соль и перец по вкусу
- Петрушка для украшения
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Промыть мидии, в кастрюлю положить лавровый лист, душистый горошек и выложить мидии. Поставить на сильный огонь, подержать под крышкой в течение двух минут, затем убавить огонь до слабого и дождаться, пока все мидии откроются.
2
Разделить ракушки на две половинки, убрать верхнюю часть. Приготовить овощи: мелко порезать, заправить солью перцем, бальзамическим уксусом и оливковым маслом, перемешать.
3
Разложить мидии на тарелку, сверху заправить овощным салатом, украсить мелко порубленной петрушкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861632
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
