avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат «Летнее обольщение»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат «Летнее обольщение»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Шнаревич (Слипченко)
#салаты #холодныезакуски

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажан 125 г
  • Филе куриное 150 г
  • Руккола 100 г
  • Яйцо 3 шт.
  • Сыр твердый 150 г
  • Соль по вкусу
  • Майонез по вкусу
  • Зелень
  • Приправа (для курицы) 1 ч. л.
  • Масло растительное 3 ст. л.

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Баклажан порезать соломкой, переложить на сковороду и пожарить на двух столовых ложках растительного масла до готовности. Посолить. Остудить.
2
Филе порезать кубиком, переложить на сковороду пожарить до готовности на одной столовой ложке растительного масла. Посолить, ароматизировать приправой. Остудить.
3
Базилик порезать мелко. Сыр нашинковать. Яйцо порезать произвольно.
4
Сформировать салат слоями. Первый слой жареное филе, второй слой баклажаны.
5
Третий слой - яйца с майонезом, затем базилик с майонезом. Завершить слоем сыра.
6
Оформить на свое усмотрение зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями