1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриные стрипсы в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Тамара Грудинина
#премияпп
#заготовки #cookpad_ru
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
222
0 %
19 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
23 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
74 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 300 г
- Муки 100 г
- Базилик 2 г
- Паприки 2 г
- Карри 2 г
- Соли 0,5 ч. л.
- Сухари панировочные 100 г
- Яйцо 1-2
- Овсяные хлопья 100 г
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Куриное филе промойте и разделите «по средней линии» на 2 тонким кусочка. Каждый кусок нарежьте полосками шириной по 0,7-1 см.
2
Муку высыпьте в тарелку с высокими бортиками и добавьте туда подготовленные специи (базилик, карри, паприку, овсяные хлопья) и соль. Хорошо размешайте компоненты.
3
В отдельную ёмкость вбейте 1 яйцо, добавьте к нему 2 столовые ложки воды или молока и размешайте до однородного состояния.
4
Кусочки куриного мяса окунайте поочередно в муку, затем в яичную смесь и, наконец, в панировочные сухари (100 г). Готовые стрипсы укладывайте на противень, слегка смазанный подсолнечным маслом (можно застелить пергаментную бумагу).
5
Запекайте блюдо в духовке в течение 15-20 минут, выставив режим температуры на 190 °С. Стрипсы из куриного филе в духовке готовы. Подавайте мясные палочки с сырным соусом или кетчупом. Всем приятного аппетита!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911198
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
2
2
15
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
