Салат Салат с йогуртом

Салат из красной капусты

Name: Салат из красной капусты
Ingredients: красная капуста; Соль; зелёный салат🥬; морковь (средняя); миндаль; сок лимона (по вкусу); кунжут; авокадо (по желанию); Дополнительно :; Греческий йогурт; масло (при желании)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения

Приготовьте радужный салат и получите максимум пользы! #премиясалаты #салат...

10 мин

Ингредиенты

красная капуста 300 гр

Соль Щепотка

зелёный салат🥬 4 листа

морковь (средняя) 1 шт

миндаль 10 шт

сок лимона (по вкусу) 1 ст. л.

кунжут 1 ч. л.

авокадо (по желанию) 1/2 шт

Дополнительно :

Греческий йогурт

масло (при желании)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Красную капусту желательно максимально тонко нарезать. Чтобы убрать горечь можно посолить, хорошо промять и отставить в сторону. Морковь моем, чистим и натереть лапшой или на крупной терке. Листья салата намыть и порвать на части. Миндаль порубить ножом или воспользоваться ступкой.

Если выделился сок в капусте, слить и добавить к остальным ингредиентам, заправить соком лимона, перемешать. Авокадо почистить и нарезать дольками. Выложить салат на тарелку, добавить авокадо и посыпать кунжутом. / При желании дополнительно салат можно заправить: греческим йогуртом, маслом.