Тёплый салат с печёными овощами
Рецепт с фото пошаговый
Простое в приготовлении блюдо. Отлично подходит для вегетарианского стола или ужина в...
2 порции
Ингредиенты
- Морковь (средняя) 1 шт
- Свёкла (средняя) 1/2 шт
- Картошка 2 шт
- Листовой салат 3 листа
- Тыквенные семечки 70 грамм
- Сок лимона 1/2 шт
- Сок апельсина 1 шт
- Оливковое рафинированное масло (для соуса) 70 мл
- Оливковое рафинированное масло для жарки или запекания 100 мл
- Соль по вкусу
- Сахар по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Овощи моем и нарезаем тонкими дольками толщиной примерно 3 см (картофель можно крупнее). Смазываем оливковым маслом, солим и посыпаем сахаром.
2
Распределяем овощи на противень. Запекаем при 180—200 градусов в течение 20—30 минут. Ориентир по готовности овощей - слегка золотистый цвет.
3
Готовим соус. Выжмите сок лимона и апельсина, выпарите его в 2 раза, смешайте с оливковым маслом и взбейте в блендере. Добавьте по вкусу сахар и лимонный сок. Соус должен быть кисло-сладким с ярким цитрусовым вкусом. Его можно хранить в бутылке в холодильнике примерно 3 дня. Перед применением необходимо взбалтывать.
4
Обжарьте тыквенные семечки до золотистого цвета, положите на бумажное полотенце, чтобы впитались излишки масла и подсолите.
5
Запечённые овощи переложите в ёмкость (при необходимости нарежьте кусочки поменьше). Заправьте соусом и перемешайте.
6
Листья салата крупно порвите руками и аккуратно перемешайте с овощами. Подавайте салат, посыпая его жареными тыквенными семечками. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.98684
помогает этому автору
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!