avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Морское чудо"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Морское чудо"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Креветок 300 г
  • Риса 150 г
  • Помидор черри 6 шт.
  • Маслины или оливки 0,5 бан.
  • Маленькая банка кукурузы 1
  • Маленькая банка зелёного горошка 1
  • Сыра (типа адыгейского) 200 г
  • Оливкового масла 5 ст. л.
  • Лимонного сока 1 ст. л.
  • Базилик

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рис отварить
2
Креветки тоже сварить и очистить
3
Маслины или оливки разрезать пополам.
4
Из кукурузы и горошка слить жидкость.
5
Сыр нарезать кубиками.
6
Смешать рис, креветки, маслины (оливки), кукурузу, горошек и заправить оливковым маслом,смешанным с лимонным соком.
7
Помидоры черри разрезать пополам и выложить сверху.
8
Украсить салат базиликом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями