avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Горячий салат из свежего кальмара
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Горячий салат из свежего кальмара

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ангелина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушка кальмара 1
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Зелень
  • Сливки

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Кальмар почистить отварить.
2
Лук порезать полукольцами и обжарить.
3
Морковь натереть и добавить к луку, и тоже обжарить.
4
Далее добавляем нарезанный кальмар и все тушим 5 минут.
5
Затем наливаем сливки и тушим на медленном огне, под закрытой крышкой 7 минут.
6
Выкладываем в тарелку и посыпаем любыми семечками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями